Selecteer een pagina
Ontspanning in 6 minuten

Ontspanning in 6 minuten

Wanneer zet jij je lichamelijk en geestelijk schrap? Om goed te kunnen ontspannen is het belangrijk te merken hoe we onszelf dragen, bewegen, en waar en wanneer ons lichaam spanning vasthoudt. Bij sommigen is dit het moment dat de wekker s’ochtends gaat, bij anderen...